Kategori: Hidrasi dan Kinerja Mental Harian

Kategori ini membahas bagaimana kecukupan cairan berperan dalam mendukung aktivitas mental sehari-hari. Fokus utamanya adalah hubungan antara kebiasaan minum yang teratur dan kenyamanan saat berpikir atau berkonsentrasi. Pembahasan disajikan secara umum dan mudah dipahami oleh berbagai kalangan. Kategori ini cocok bagi pembaca yang ingin meningkatkan kualitas rutinitas harian melalui kebiasaan sederhana.